コーチがあなたを全力でサポートします!

ダイエットについての正しい知識が見についたとしても、
それを一人で実行しようとすると、続かなかったり、間違ったやり方に変わっていってしまったりすることはよくあります。

そんな時、コーチングでコーチと話をして励まされたり、専門的なアドバイスをもらえたらどうでしょうか。

ムリなく、あなたらしいスタイルでダイエットを続けて、自然と結果がついてくる。

コーチ自身もこれまでダイエットで多くの挫折や失敗を経験してきたので、あなたのダイエットを受け止め、励まし、新しい発見や気付きが得られるように助けることができます。

ダイエットの主役はもちろんあなたですが、
あなたにあったダイエットスタイルを見つけられるよう、コーチは話を聴いたり質問したり、
気付いたことを習慣化するためのプラン作りをお手伝いします。

そしてStyle Meを卒業するころには、あなたにぴったりの、オーダーメイドのダイエットブックが出来上がっているでしょう。

コーチングでダイエットが確実なものになっていくのをぜひ体験してください。

コーチ紹介

高岡理恵

ダイエットコーチ
Revert(リヴァート)代表

・ローフードマイスター1級
・NPO日本総合医学会食養学院 食養リーダーコース卒業
・ホリスティックオブジャパン 栄養コンサルタント
・一般社団法人 日本コーチング教育振興協会 認定コーチ
・美容師免許

”気持ちいい あなた” になるお手伝いを

私がなぜStyleMeを作ったのか。それは”不自然さに疑問を感じた”からです。

10代の頃からありとあらゆる痩せることに莫大なお金を投資してきた私は理想の体が手に入ったことはありません。もしかしたら”本当に欲しい自分のスタイル”すらわかっていないのかもしれません。

下手したらやる気すらなくなることも経験していく中で「もう”やせなければならない”って嫌!誰かが作った誰かの成功方法に振り回されるのも疲れた。私に合った痩せる方法やスタイルってあるはずだよね?」と感じるようになりました。

そして注意深く自分を観察すると、ある2つの事が見えてきました。

1つ目は、
そもそも体の正しいはたらきを知らないんだから正しく痩せられないと言うこと。

そしてもう1つは、自分という監視官が一番厳しくて一番自分を責めてるということ。

この2つのことから「心から応援してくれる人がいて、自分の体を理解し、日常の体験から見つけた成功と、心や体のメッセージを積み重ね、自分だけのスタイル本をつくりたい。」と、私は強く念いました。

わたし自身が自分のスタイル本を作る過程でダイエットに成功しただけでなく、心も健康になり、人生全体が良い方向に動き出すのを体験しました。

そしてこれは私だけでなく、多くの苦しんでいる女性たちを救うものでもあると確信し、Style Meのプログラムをご提供する決心をしました。

StyleMeではいつも疑問に思っていて解決できなかったことを体のメカニズム・食事・運動・睡眠・ストレスから正しく学んで、コーチングで精神的苦痛からの解放をしながら、「気持ちいいあなた」になるのをお手伝いします。

あなたの人生が変わり、気持ちよく生きられるあなたに変われるよう、
ぜひこのコーチングをお役立てください。